EU SOU PRATICANTE DE MUSCULAÇÃO, EU FICAVA PUTO DA VIDA COM OS APP QUE OS PERSONAL MANDAVA BAIXAR NO CELULAR, NA MAIORIA DAS VEZES O APP FICAVA BUGADO E ,NÃO FUNCIONADA DIREITO ATRAPALHANDO MEU TREINO. TUDO MUDOU DEPOIS DESSE PLANNER, FÁCIL DE USAR E TENHO CONTROLE DE TODO MEU TREINO, ALIMENTAÇÃO E HIDRATAÇÃO. FOCO NA META E NOS OBJETIVOS AGORA COM ESSE PLANNER PERFEITO.
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Por que escolher o Planner Digital Personal Trainer:
Comece definindo seus objetivos, histórico médico e preferências pessoais. Este é o ponto de partida para um programa de treinamento sob medida.
Registre os exercícios, séries, repetições e intensidade de cada treino. Mantenha o controle de suas sessões de treinamento e acompanhe seu progresso ao longo do tempo.
Planeje suas refeições diárias com detalhes. Registre calorias, horários de refeições e monitorize sua ingestão de água para uma alimentação saudável e equilibrada.
Estabeleça metas de curto e longo prazo e veja como você está progredindo em direção a elas. Acompanhe seu desempenho e ajuste seu plano conforme necessário.
Organize sua semana com facilidade, agendando treinos, refeições e momentos de descanso. Mantenha-se no caminho certo, mesmo nos dias mais ocupados.
Registre anotações sobre cada treino, dieta e qualquer outra observação importante. Isso ajuda a personalizar ainda mais seu programa.
Receba dicas e recomendações de treinamento, nutrição e hábitos saudáveis do seu personal trainer diretamente no planner.
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